Массаж

Главной особенностью любого массажа является его положительное воздействие на весь организм в целом, несмотря на то, что массажу может подвергаться лишь определенный участок тела. Происходит это благодаря тому, что в процессе массажа стимулируется кровообращение и отток лимфы из тканей. В результате улучшается питание клеток, они обогащаются кислородом. Продукты метаболизма выводятся из тканей с током крови. Раздражение рецепторов кожи, мышц, сухожилий, связок и стенок сосудов в процессе массажа вызывает секрецию медиаторов, которые передают импульсы в центральную нервную систему и головной мозг. Под влиянием массажа в коже образуются и поступают в кровь биологически активные вещества, тканевые гормоны, происходит быстрое образование гистамина, эндорфина и других веществ, благотворно влияющих на организм. Наиболее общими результатами массажного воздействия являются: улучшение кровообращения укрепление сердечнососудистой системы, улучшение работы сердца, улучшение обмена веществ, устранение застойных явлений, улучшение двигательных функции конечностей, положительное влияние на суставы и опорно-двигательный аппарат, укрепление здоровье, стимуляция иммунитета, поднятие жизненного тонуса целебное влияние на центральную и периферическую нервные системы, снятие нервного стресса, усталости и эмоционального возбуждения.